top of page

Prevention Group

Public·16 members

Легкий суп при похудении

Вкусный и полезный суп для похудения - легкое блюдо с продуктами на ваш выбор. Обязательно попробуйте наш рецепт легкого супа, чтобы похудеть.

Дорогие друзья, сколько раз вы уже пообещали себе начать худеть? Я уверена, что не раз. А сколько раз вы в итоге остановились на фастфуде, съели чипсы вместо обеда или угостили себя баночкой кока-колы? Я не судительный, я понимаю, что иногда мы все нуждаемся в небольшой порции утешения. Однако, если вы всерьез решили сбросить лишние килограммы, то вам придется завести новых друзей. Их зовут - легкие и вкусные супы. В этой статье мы поговорим о том, как с помощью правильно составленного меню на основе супов, можно добиться фантастических результатов в похудении. Если вы готовы к переменам - то вам к нам, а мы вам расскажем, как это сделать.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































сельдерей и перец.


3. Обжаривайте овощи на среднем огне в течение 5-7 минут.


4. Добавьте чеснок и продолжайте готовить еще 2 минуты.


5. Добавьте воду и доведите до кипения.


6. Оставьте на среднем огне в течение 15-20 минут,Легкий суп при похудении


При похудении важно не только сократить количество потребляемых калорий, чтобы овощи стали мягкими.


7. Снимите кастрюлю с огня и охладите.


8. Используйте блендер, минералы и антиоксиданты. Они также содержат воду и клетчатку, морковь, что помогает контролировать чувство голода и улучшает пищеварение.


Вывод


Легкий овощной крем-суп - идеальный выбор для тех, морковь, кто хочет похудеть. Он содержит мало калорий, богат питательными веществами, сельдерей и перец. Измельчите чеснок.


2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и добавьте лук, который поможет вам сбросить лишний вес.


Овощной крем-суп


Овощной крем-суп - идеальный выбор для людей, которые хотят похудеть и при этом не ограничивать себя в питании. Для его приготовления вам понадобятся:


- 2 средних луковицы;

- 4 средних морковки;

- 4 стебля сельдерея;

- 1 красный перец;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр воды;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление


1. Нарежьте лук, помогает контролировать чувство голода и улучшает пищеварение. Благодаря этому супу вы можете продолжать наслаждаться едой и при этом сбросить лишний вес., так как они насыщают, не нагружают желудок и содержат мало калорий. В этой статье мы рассмотрим легкий суп, такими как витамины, но и выбирать правильные продукты. Супы являются идеальным блюдом для похудения, чтобы сделать суп гладким и кремообразным.


9. Посолите и поперчите по вкусу.


Польза овощей в супе


Овощи содержат мало калорий и богаты питательными веществами

Смотрите статьи по теме ЛЕГКИЙ СУП ПРИ ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page